24 тыс подписчиков
Как мы поддерживаем свой иммунитет натуральными средствами
Готовим очень вкусную и полезную смесь, которая обеспечивает нас дополнительной энергией, а также выступает профилактическим средством от простуды.
Сочетание продуктов такой заготовки просто кладезь витаминов, в которых так сильно нуждается наш организм в холодное время года. А самое главное — для приготовления мы используем простые ингредиенты, которые есть в каждом овощном отделе.
Сочетание имбиря, лимона и мёда понравится даже детям и их не придётся уговаривать съесть хоть ложечку.
🔸 Польза
По отдельности каждый компонент заготовки обладает колоссальным запасом витаминов и полезных веществ, а вместе они создают мощнейшую поддержку для иммунитета.
🍋 Лимон — Витамин С, наполнит энергией и зарядит положительными эмоциями.
🍠 Имбирь — отлично справляется при первых признаках простуды.
🍯 Мёд — лекарство от всех болезней.
Для поддержания иммунитета мы с Женей съедаем 1 столовую ложку лимонно-медового эликсира в день. Попробуйте и вы на практике убедитесь в эффективности сочетания этих продуктов.
Имбирь и лимон измельчаем любым удобным способом и заправляем всё мёдом.
Вот пропорции для небольшой баночки:
- Имбирь - 500-600 гр.
- Лимон - 2-3 шт.
- Мёд - 1 стакан.
Смесь также можно добавлять в чай.
А какими натуральными заготовками вы поддерживаете свой иммунитет?
1 минута
22 декабря 2021
1377 читали