1766 подписчиков
Каждые три секунды на земле фиксируется новый больной деменцией.
Я напоминаю об этом каждый раз, когда слышу:
- У меня нет деменции. Мне не нужна информация о болезни.
Альбина Смирнова прочитала мою книгу и написала в отзыве:
«Признаюсь: книгу “У моей мамы деменция” прочитала совершенно случайно. Но поняла, что подобную информацию полезно было бы доводить до сведения каждого человека пораньше. Глава «19 фактов о деменции, которые сведут с ума и здорового» моментально разгоняет дрему. Вдруг ясно понимаешь, что дамоклов меч занесен и над тобой тоже, и возникает закономерный вопрос: «Что я прямо сегодня могу сделать в качестве профилактики?».
Действительно, существует ли профилактика деменции? «Praemonitus, praemunitus,- » гласит поговорка. Предупрежден, вооружен. Вы знаете, что есть эта болезнь. Выбирайте: схватиться с коварной или сделать вид, что ее не существует. Конечно, в любом случае нет абсолютных гарантий. Но в битве за свое ментальное здоровье решающим может оказаться каждый процент.
Альбина прямо спрашивает: «Что я прямо сегодня могу сделать в качестве профилактики деменции?».
Отвечаю: мы можем, например, четко поставить цель и сформулировать задачи по сохранению своего мышления. Главное не пускать это дело на самотек.
1 шаг. Поразмышляйте о своем мышлении, о преимуществах человека разумного, о том на что вы готовы пойти, чтобы сохранить ясный ум до последнего вздоха.
2 шаг. Запишите ответы.
Вот ваш вклад в формирование новых нейронных сетей.
1 минута
22 декабря 2021