193 подписчика
🤝УПРАЖНЕНИЕ НА ПОДДЕРЖКУ🤝
Я просила поддержку мамы, а мама мне её дать не могла. В связи со своим детством. В связи со своими травмами.
А я настойчиво ломилась туда где нет того что мне надо.
Это представьте что я бы просила только что родившегося ребёнка заговорить 😬! И упорно бы обижалась на него 😅.
Или пришла бы в H&M и ругалась бы с ними почему они Zara не торгуют!!!
Хочется верить в то что мы выросли и поэтому, выполните следующие крутое упражнение 😀!
Возьмите лист бумаги и напишите:
❗️МНЕ НУЖНА ПОДДЕРЖКА В …. и я могу ее получить у?
Например:
✔️мне нужна поддержка в запуске проектов и я ее могу получить у моей команды
✔️ мне нужна поддержка когда я грущу и я могу получить ее у Ксюши
✔️ мне нужна поддержка в покупке одежды и я могу обратиться к Марине
❗️ МНЕ НЕ НУЖНА ПОДДЕРЖКА . Я МОГУ САМА
✔️ составлять учебную программу
✔️ принимать решения где мне жить и зимовать
✔️ где и у кого учится
Обязательно выполните письменно! В уме не работает )
Около минуты
20 декабря 2021