22,4 тыс подписчиков
Что будет, если есть одни овощи?
Они, конечно, полезные, но лучшее враг хорошего. Витаминов и антиоксидантов в вас в организме прибавится, но будет поступать слишком мало белка. Для обновления клеток крови, кожи и других быстроделящихся его придется брать из мышц. К тому же белковую природу имеют нейромедиаторы - гормоны, которые отвечают за наше настроение. Взгрустнется...
Кроме того, чтобы хоть как-то покрыть энергетические потребности организма, овощи придется есть килограммами, а такое количество клетчатки кишечнику не понравится - вздутия, повышенное газообразование, боли.
Итого через пару недель поедания одних овощей мы имеем: депрессивного человека с шелушащейся кожей, вялого, апатичного, ослабленного, с животом-шариком.
Так что ешьте все, но в меру!
Около минуты
20 декабря 2021
1902 читали