Что общего между снижением веса и оксфордским словарём? — Ошибка планирования. Так в психологии называют ложные ожидания скорости и лёгкости достижения какого-то результата. Такой ошибочный оптимизм может оказаться губительным для следующих попыток. Часто ошибке планирования подвержены люди, мечтающие похудеть. Но в истории наиболее характерный пример подобного поведения связан с первым изданием 12-томного Оксфордского словаря английского языка. Серия была запущена в 1860 году и её планировалось завершить за три года. В 1879 году к сроку добавили ещё 10 лет. В 1884 году составители дошли до слова ant (муравей). Работа закончилась только в 1928 году, когда словарь уже стал считаться устаревшим и редакция была вынуждена немедленно заняться его обновлением и дополнением. С управлением весом происходит тоже самое. Нам кажется, что наше тело принадлежит нам. Оно знакомо нам так же, как английский язык виделся знакомым английским филологам. Поэтому мы рассчитываем быстро потренироваться, изменить питание и получить нужный результат. Но стоит начать заниматься этой проблемой, как оказывается, что наш организм живёт по своим законам, у него есть свой характер (да-да), а вес и пищевые привычки — это продолжение нашего социального опыта, зависящего от внешнего мира. Поэтому на глобальное изменение требуется масса времени и сил. (По моим рассчётам снижение веса, как высшее образование, требует от 4 до 6 лет ежедневной работы). И далеко не все люди готовы так долго заниматься этим.