16 подписчиков
Ты быстрее достигнешь желаемых результатов
Исследование показывают, что те, кто занимается вечером, могут выдерживать нагрузки на 20 процентов дольше и делать упражнения с большей интенсивностью (и страстью). А значит, ночью сжигается даже больше калорий!
Около минуты
20 декабря 2021