28 подписчиков
Терапия тревожности и невроза
Столкнувшись с тревожностью один раз, я не раздумываю, когда снова вижу ее признаки у человека.
Делаем так:
задайте себе вопросы:
❓как/чем я себя ввожу в стрессовое состояние;
❓какими мыслями я себя мучаю;
❓как реагирует мой организм на это все.
Ваше отношение к окружающему миру, людям, обстоятельствам зачастую сформировано на Ваших проблемах.
Задумайтесь о них, чего Вам не хватает?
Механизмы страха/Психология
Психолог МЧС рушит ВСЕ мифы о ФОБИЯХ и СТРАХА
Около минуты
31 декабря 2021
2065 читали