468 подписчиков
Никаких не хочется итогов подводить, хотя их много, разных.
Просто хочется констатировать факты, ничему не сопротивляться, расслабиться и плыть по течению.
Я чувствую усталость, большая часть усталости от болезни, а итогов не хочется потому что за последние 3 месяца я слишком много уделяла этому внимания, просто тошнит от слова «Итоги». Поэтому освобождаю себя от этого.
Я чувствую тихую, одинокую, детскую печаль. 24 декабря умер папа и я никак не могу уместить внутри себя горе от проживания смерти мужчины, которого не было и не стало. Я думаю горе ещё даже не началось, замороженный шок, так как в теме смерти я вращаюсь весь год, процесс тревожно завораживает мой исследовательский темперамент.
Я чувствую злость к трудностям, которые принесла папина смерть, хотя что тут говорить, злость к папе, кричащая злость.
Я чувствую вдохновение, со мной все в порядке, все эти чувства и состояния нормальны, процессы идут своим чередом. Живу сейчас, готовлю вкусные блюда, играю с сыном, говорим с мужем, делаем что-то вместе, что-то каждый для себя, немного работаю, но это пока, пью лекарства, мечтаю доехать до IKEA, жду книги с Ozon, жду консультацию с психологом, все очень по-простому здесь и сейчас. Просто жизнь течёт и хочется ее чувствовать.
Я оплакиваю, дышу чувства, забочусь о себе, ставлю цели, вынашиваю идеи, все что было добыто в терапии проросло в помогающие внутренние структуры.
Вы с какими чувствами сейчас?
1 минута
31 декабря 2021