73,6 тыс подписчиков
Найти свою «морковку» и «черную точку»
Современный отечественный блогер и автор мастер-классов по саморазвитию Лариса Парфентьева в своем бестселлере «100 способов изменить жизнь» рекомендует читателям бросить самим себе вызов – найти собственную «морковку», которая максимально мотивирует. Это могут быть деньги, заинтересованность в любимой работе, признание читательской аудитории.
Чтобы добиться результата, Парфентьева советует максимально самодисциплинироваться. Для этого она предлагает очень простое упражнение – нарисовать маленькую черную точку и не меньше 15 минут смотреть только на нее, таким образом тренируя свое внимание.
А еще Парфентьева настоятельно призывает отказаться от соцсетей и телевизора как отвлекающих факторов.
Около минуты
30 декабря 2021
1504 читали