138,7 тыс подписчиков
Одна из прелестей жизни на юге, это то, что чтобы побегать зимой, нет необходимости одевать двое плавок, термобелье, балаклаву, перчатки/варежки и еще кучу всего.
Самое главное, чтобы было желание бегать.
А еще знаете, что важно?
Сделать первый шаг. Да, да. И у меня тоже такое бывает, что не хочется бегать. Но ты себе говоришь: "ОК. Выйди пробегись буквально 15-20 минут, а там посмотришь как пойдет" 😊
Ну и как думаете, помогает? Ну как сказать. Еще ни разу не было, чтобы мои пробежки были короче 30 минут 😂
А вы бегаете?
Около минуты
30 декабря 2021
4589 читали