Привет всем))Давайте знакомиться)) Меня зовут Анна мне 43 года)) Я консультант по сбалансированному питанию) Имею несколько образований в том числе по питанию и нутрициологии.
Опыт работы более полутора лет и за моими плечами более 200 результатов по коррекции пищевого поведения, коррекции фигуры.
Хочу остановиться немного подробнее и разобрать, что такое пищевое поведение и что такое коррекция веса .
Пищевое поведение-это то, что нам привили с детства, так сказать "с молоком матери",а так же приобрели по образу жизни.Зачастую такое поведение приводит к нежелательным последствиям, а именно набору лишнего веса ,либо наоборот потере веса, либо уходшению самочувствия, а чаще и то и другое. Как раз так и это я помогаю исправлять и конечно же получить желаемый результат.
Теперь о коррекции веса... Опираясь на собсвенеый опыть хочу сказать, когда люди слышат данное определение,то зачастую говорят -" мне не нужно снижать вес " или "я и так худенькая "..Отлично))
Коррекция веса предполагает нетолько снижение веса , а и набор мышечной массы или избавление от нежелательных объёмов, или наоборот кто то желает приобрести "кубики" .
В любом случае ,что хотите вы, решать только вам .Я лишь могу грамотно, красиво и комфортно помочь достигнуть результата .
Будьте бодры и энергичны))
Ваш консультант по сбалансированному питанию Анна.
1 минута
30 декабря 2021