Найти тему
148,3 тыс подписчиков

С какого возраста можно давать ребенку яичный белок?


«Сыну 10 месяцев, очень любит вареные яйца, по чуть-чуть предлагаем ему давно. Но педиатр напугала, что белок в таком возрасте вреден детям. Почему так? С какого возраста его можно давать?»

Вера, Буденновск

Яйца - очень полезный продукт с точки зрения его состава. В них есть селен, кальций, фосфор, витамины, фолиевая кислота и много чего еще. Причем белок считается самой полезной частью яйца: это диетический продукт и усваивается практически полностью.

Но для грудничка это тяжелый продукт. И если желток вводят в рацион уже в 7 месяцев (начиная с четвертинки), постепенно добавляя в каши и овощные пюре, то белок, не рекомендуют давать до года. В первую очередь из-за его аллергичности. Оно входит в «большую восьмерку» продуктов, которые чаще всего вызывают аллергические реакции (другие продукты - коровье молоко, соя, арахис, орехи, пшеница, морепродукты и рыба).

Поэтому в норме детям вводят его в рацион в год, а если ребенок-аллергик, то еще позже.

«После того, как ввели белок, ребенку можно давать целое яйцо, сваренное вкрутую, либо приготовить омлет, - говорит врач-диетолог Татьяна Максимычева. - Яйцо всмятку (с жидким желтком) тоже можно, но вы должны быть уверены, что это свежее натуральное яйцо».

Впрочем, если вы уже даете ребенку яйца и у него не было никакой реакции, выводить их из рациона не нужно. Просто следите, чтобы у малыша не было сыпи и других проявлений.

Фото: Getty Images
С какого возраста можно давать ребенку яичный белок? «Сыну 10 месяцев, очень любит вареные яйца, по чуть-чуть предлагаем ему давно. Но педиатр напугала, что белок в таком возрасте вреден детям.
1 минута
25,9 тыс читали