34,2 тыс подписчиков
Говорят, как Новый год встретишь – так его и проведешь...Но новый год начинается с 1 января – так что еще не все потеряно. Пусть это будет старт чего-то нового, что вы давно хотели, но откладывали на потом, например:
1. Позаниматься со стопами, если они давно просили тренировок zen.yandex.ru/...751
2. Пересмотреть своё питание, если есть проблемы с весом zen.yandex.ru/...tor
3. Заняться дыханием, если тяжело вздохнуть и мучают боль и стрессы zen.yandex.ru/...f96
4. Вступить в клуб онлай-тренировок, чтобы начать заниматься дома: newyorkfitspo.ru/...5e6
Ну как, есть здесь ваш вариант? Если да, поставьте под постом соответствующую цифру.
И знаете, что? Не ограничивайте себя в новом! Не думайте, что суровая Вика хочет загнать вас в фитнес-рамки – напротив, мне хочется, чтобы вы с пользой (!) для себя вышли за границы обыденности!
Может, вы хотели покататься с горки, но считали, что это «не солидно»? А может, решили испечь с детьми имбирных пряников, украсить их и пройти по соседям с этими сладкими подарками? Есть дни, когда перезагрузка возможна в любом формате. И 1 января – безусловно, именно такой день!
Если же у вас свой план – напишите, мне интересно узнать, что наметили вы? Большой путь начинается с маленьких шагов.
А как снять сегодня отеки с лица – рассказываю в новом видео на канале: zen.yandex.ru/...spo
1 минута
1 января 2022
532 читали