241 подписчик
🧠 КАК устроено мышление счастливых людей!
Счастливые люди мыслят категориями здесь и сейчас. Счастливые люди пытаются впитать как можно больше окружающей реальности такой, какая она есть сейчас вокруг них именно здесь.
➡️Для этого счастливые люди направляют всё внимание на происходящее вокруг - слышать все звуки, которые есть вокруг, отмечать все визуальные детали, замечать запахи, чувствовать ощущения от внешней среды.
💥Это помогает, вместо воспоминаний и фантазий, жить в моменте и не пропускать реальную жизнь, которая только здесь и только сейчас.
Попробуйте замечать всё, что происходит вокруг а течение хотя бы 5 минут – и расскажите о своих ощущениях!
➕И не забудьте поставить лайк👍 и подписаться! ;) Я пишу много всего интересного и полезного!
Около минуты
16 декабря 2021
211 читали