3756 подписчиков
Ты где? Как?
Спрашивают при встрече бывшие коллеги или знакомые.
-Я инструктор (тренер) йоги для детей и взрослых.
-Это когда вот скручивают вот так и так? О! Я так не скручусь😁 -слышу в ответ.⠀
Друзья! Йога- это не только нога за головой, другая за спиной, а руки их обхватывают😂
Йога, а если быть точнее о моем направлении, хатха-йога -это система физических упражнений, направленных на укрепление и комплексное оздоровление тела.
Нагрузки в течение занятия распределяются дозированно, а также пропорционально возрасту, опыту и, конечно, с учетом противопоказаний.
Сверхьестественных асан и скруток мы не выполняем😍
А у вас с чем ассоциируется йога?
Около минуты
15 декабря 2021
268 читали