37 подписчиков
Простой способ стать счастливым.
Делать за один раз одно дело и фокусировать все свое внимание только на этом деле.
Как это работает?
Сейчас наше внимание это товар, его покупают и за него боятся профи своего дела. Боги маркетинга сражаются на арене не зная ни сна ни отдыха, только за ваши уши, взгляды и мысли.
Во время еды смотришь сериал? Ты продал свое внимание.
Пока занимаешься спортом, слушаешь музыку? Ты продал свое внимание.
Пока гуляешь по улице, подсматриваешь и слушаешь подкаст Поперечного? Ты продал свое внимание.
Мало кто ценит этот продукт, как товар, хотя ценнее пожалуй ничего нет сейчас и далее будет только усиливаться эффект захвата.
Почему важно направляя свое внимание фокусироваться на том чем ты занят? Потому что в таком случае твои гормоны, смогут вырабатывать удовольствие от того процесса в котором ты находишься.
Ты делаешь одно, думаешь о другом, говоришь о третьем — как итог ты не чувствуешь удовлетворения ни от процесса ни от результата.
Например, потребляя пищу прямо сегодня попробуйте не думать больше ни о чем, кроме пищи которую едите, не смотреть сериал, не думать о работе или еще бог знает о чем.
Напишите комментарий у кого какие были ощущения!
Около минуты
15 декабря 2021