22,4 тыс подписчиков
Знаете, откуда часто берется лишний вес? Когда мы слишком привыкаем тащить все на себе. Метафорическая нагрузка от кучи дел, кучи проблем - своих и чужих - перерастает во вполне реальную в виде лишних килограммов. Еда становится чуть ли не единственным источником удовольствия и отдушиной, ведь мы можем запретить себе ходить развлекаться, заниматься хобби, потому что на это нет времени, а запретить есть - не можем, это физиологическая потребность.
Откуда оно? Болезненный перфекционизм "Хочешь сделать хорошо - сделай сам"? Желание создать в глазах окружающих идеальный образ себя? Стремление быть удобными, чтобы "заслужить любовь"? Загляните в себя. И оторвите лапки котикам, которые не могут без вас ничего сделать. Могут!
Желаю вам любви к себе! И вот - "Шесть простых шагов, чтобы начать меньше есть: рекомендации от психолога".
Около минуты
15 декабря 2021
2183 читали