Найти тему

ТЕРРЕНКУР (от фр. terrain — местность и cours — курс лечения) — метод, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок по определённым, размеченным маршрутам. Ходьба - самый оптимальный вид двигательной активности человека. Во время ходьбы происходит естественное стимулирование обмена веществ во всех органах и системах организма. Технологии оздоровительной ходьбы практически не имеют противопоказаний, не требуют специальных помещений и оборудования. Туристический маршрут проходит у озера новое Махорино, озера малое Островное и старое Островное в экологически чистом и заповедном районе Безенчукского района (104 км от Самары). Общий километраж маршрута 4660 м. Маршрут пролегает в заповедной зоне, его особенностью является смешанный состав лесного массива: сосны, ели, березы, дубы, осины, боярышник, ольха, торн и многие другие виды деревьев и кустарников. Туристы получат не только навыки оздоровительной ходьбы с инструктором, но и массу удовольствий и развлечений – игры, квесты, русский чай, песни, хороводы. Примут участие в реконструкции древнерусской легенды, познакомятся с местными сказаниями о природных памятниках Безенчукского района. В любое время года можно встретить на берегу водоемов предпочитающих отдых с удочкой. Рыбаков ждут Волга и немало озер и рек. Одним из привлекательных мест для любителей рыбной ловли являются Васильевские острова (53.1742,49.3234) посередине Саратовского водохранилища, между Самарой и Сызранью.

1 минута
114 читали