354 подписчика
Изучаю книжку Джулии Эндерс «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами».
Не люблю оливковое масло из-за его легкой першинки.
Но читаю о его пользе в книге и понимаю, что надо на него переходить.
«Информация для тех, кто борется с лишним весом: оливковое масло способно блокировать фермент, который отвечает за превращение углеводов в молекулы жира», - это цитата из книги.
Вроде, и раньше знала о пользе масла из оливок. Но, похоже, только сегодня у меня эта информация откликнулась.
А вы как относитесь к оливковому маслу? Есть оно у вас в рационе?
Поделитесь пожалуйста.
Около минуты
15 декабря 2021