Найти в Дзене
15 подписчиков

ТРЕНИРОВКА ДНЯ.


Привет всем, ловите тренировку на сегодня,

надеюсь вам понравиться.

1 вертикальный гак 4*15

бабочка на грудные 4*15

2 жим лежа 4*10

фронтальный присед 4*12

3.жим под углом 4*10

разведение гантелей через стороны 4*12

4 трастеры со штангой 4*10

берпи через коробку 60 см 4*6
ТРЕНИРОВКА ДНЯ. Привет всем, ловите тренировку на сегодня, надеюсь вам понравиться. 1 вертикальный гак 4*15 бабочка на грудные 4*15 2 жим лежа 4*10 фронтальный присед 4*12 3.
Около минуты
193 читали