241 подписчик
🧠Как правильно настроиться на занятия спортом, чтобы не пропускать?
Важно думать не о том, как вы чувствуете себя сейчас, а о том, как будете себя чувствовать после занятий. И 99% всех сомнений отпадает.
У меня иногда с утра болит вообще всё, но я знаю, что после йоги буду гораздо свежее и бодрее. А если что-то болит или тянет, то после йоги всё пройдёт.
🔥А ещё полезно отмечать, что вы будете о себе думать, если пропустите и если не пропустите. Я всегда выбираю делать. Потому что пропустить - это значит не уважать самого себя. А если ты не уважаешь себя, то никто не будет уважать тебя.
➕И не забудьте поставить лайк👍 и подписаться! ;) Я пишу много всего интересного и полезного!
Около минуты
14 декабря 2021
116 читали