128 подписчиков

Маффины с курицей и сыром

👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 192/18/10/8

Ингредиенты на 6шт:

•110 грамм куриной грудки

•2 яйца

•125 грамм молока 1,5%

•2 ст.л. сметаны 15%

•3 ст.л. овсяной муки

•50 грамм сыра 45%

•соль

Приготовление:

Смешать яйца, молоко, сметану, овсяную муку, соль и натёртый на крупной тёрке сыр. Курицу нарезать кубиками или разделить на волокна, затем распределить по формочкам и залить тестом. Выпекать в духовке в течение 25 минут при 180 градусах. После этого маффины остудить и достать из формочек.

Маффины с курицей и сыром 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 192/18/10/8 Ингредиенты на 6шт: •110 грамм куриной грудки •2 яйца •125 грамм молока 1,5% •2 ст.л. сметаны 15% •3 ст.л.

Около минуты

14 декабря 2021