Найти в Дзене
1 подписчик

Салат с брокколи, лососем и арахисом Ингредиенты: - 150 г брокколи - 2 филе лосося (около 300 г) - 1 маленькая красная луковица - 1 огурец - 50 г очищенных семечек - 1 ст. л. арахиса - 1 ч. л. кунжутного масла - 1⁄2 ч.л. соевого соуса - 1 зубчик чеснока - перец


Приготовление: Брокколи отварить в подсоленной воде в течение 5 минут.

Слить воду и остудить.

Рыбу нарезать небольшими кубиками.

Лук мелко нарезать.

Огурец нарезать кубиками.

Семечки обжарить на сухой сковороде.

Арахис измельчить.

Смешать все ингредиенты, добавить семечки,
Салат с брокколи, лососем и арахисом Ингредиенты: - 150 г брокколи - 2 филе лосося (около 300 г) - 1 маленькая красная луковица - 1 огурец - 50 г очищенных семечек - 1 ст. л. арахиса - 1 ч. л.
Около минуты