17 подписчиков
Самокритичность
У некоторых людей она развита на уровне космических масштабов.
Они могли бы создать просо топ – 100 способов как себя унизить ( есть среди моих подписчиков такие? Пишите + в комментариях).
Потому, что такого уровня самокритика – это уже издевательство над собой, и блокировка прекрасной, счастливой и насыщенной жизни. В общем, откуда это берется?
От родителей. Увы и да.
Когда родители очень жесткие, орущие, у них все должно быть идеально с первого раза, вернее у ребенка должно быть, и критика, огромное количество критики.
Да, да и опять ДА, ведь мы не рождаемся с чувством и навыком самокритики. Всегда есть тот, кто критикует и стыдит. И умение себя критиковать никак не улучшает ваш уровень жизни, от слова совсем.
Это мешает двигаться вперед, сковывает и тормозит.
Что же стоит начать делать, чтобы уровень самокритики становился меньше?
1️⃣ Осознайте, что это слова ваших родителей, которые засели у вас в голове. И да, возможно они вам транслировали то, что сами думали о себе.
2️⃣ Пересмотрите валидность этих мыслей и утверждений.
3️⃣Начните отслеживать свои успехи. Вас приятно может удивить то, как вы на самом деле хорошо со многим справляетесь.
4️⃣ Ваша сила и прелесть в ваших изюминках и том, что вы можете считать недостатком. Лучше поищите свои изюминки.
5️⃣ Скажите родителям «пока-пока», они прожили свою жизнь как могли и считали нужным. А теперь вам пора строить и проживать свою. СВОЮ.
⠀
1 минута
12 декабря 2021