16 подписчиков
КАКОЙ КОФЕ ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ И НЕ ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ!
Главный энергетический напиток американских фанатов ЗОЖ последние пару лет. Это переосмысление традиционного азиатского чая с молоком, маслом и солью, только вместо чая у адептов здоровой жизни теперь кофе, топленое масло и специальные добавки с жирными кислотами (кокосовое масло подойдет как альтернатива). Бонусов у такого питья, если верить создателю вагон и маленькая тележка: и аппетит отбивает, и работу мозга улучшает, и помогает бороться с жирами в организме. Конечно, приободряет на несколько часов вперед (на 4-6 часов, если быть точнее).
В России с этим изобретением пока туговато, но приготовить бодрящий микс можно, не выезжая за пределы страны. Свари кофе в кофеварке или турке. Исходи из расчета, что для чашки в 200 мл нужно по две столовые ложки кокосового и топленого масел. Полученную смесь взбей в миксере до получения однородной жидкости. Ну и пей себе на здоровье!
Около минуты
12 декабря 2021