457 подписчиков
Кофеманы проходят в день на 1000 шагов больше
Недавнее исследование показало, что люди, которые регулярно пьют кофе (с кофеином), ведут более активный образ жизни, чем те, кто кофе не пьют. Известно, что физическая активность хорошо сказывается на здоровье в целом. (Правда, то же исследование показало, что люди, потребляющее кофе, еще и меньше спят, но это мы опустим.)
Участникам надевали специальные браслеты и мерили пройденные шаги, выпитый кофе, сон и общее здоровье. Оказалось, что люди, которые пили кофе, в среднем проходили на 1000 шагов в день больше. Причем, каждая выпитая чашка кофе давала в среднем 600 дополнительных шагов.
Около минуты
12 декабря 2021
177 читали