Помогает ли вода худеть? Да, если пить её вовремя: 1) после пробуждения, 2) во время еды, чтобы "обнулять" вкусовые рецепторы и наслаждаться пищей - так вы останетесь более сытыми и удовлетворенными от той же порции, 3) когда проголодались, а возможности поесть нет или следующий прием пищи еще нескоро - минут на 20 желудок заполнится и не будет так "возмущаться".