22,4 тыс подписчиков
А у вас выпадают волосы, когда сидите на диете?
Скорее всего, вы слишком ограничили рацион, и вам не хватает железа, меди, цинка, витамина D и группы В. Добавьте в свое питание печень, немного жирной рыбы, семечки, курагу, ягоды - они среди чемпионов по содержанию необходимых веществ.
Около минуты
10 декабря 2021
1600 читали