2123 подписчика
Психологическое упражнение с зеркалом «Я люблю тебя»- является важным шагом на пути обретения любви к себе. Эта практика кажется простой, однако является эффективной.
Техника выполнения:
1. Встаньте перед зеркалом, закройте глаза.
2.Вспомните, как вы смотрите на человека, которого вы любите.
3.Дайте телу восстановить это состояние.
4.Откройте глаза и скажите себе: «Я люблю тебя». Потом быстро закройте глаза, чтобы взгляд не рассеялся, и вы не начали рассматривать какие-то детали своего лица или тела.
5.Сделайте глубокий вдох, отойдите от зеркала, с улыбкой откройте глаза.
При каждодневной работе с зеркалом вы сможете исцелить свое подсознание и запрограммировать себя на уверенность в себе и успех!
У вас всегда есть возможность обратиться ко мне за психологической консультацией❤️в Telegram, и WhatsApp, и Viber по номеру 8(903)8412311 или пишите в Директ
Около минуты
9 декабря 2021
105 читали