1 подписчик
Дорога к восстановлению – это бег с препятствиями. Заглаживание вины, которое является жизненно важной частью любой 12-шаговой программы, может быть одним из таких препятствий. Быть прощенным за свой проступок теми, кому ты причинил боль, освещает темный туннель к искуплению. Но это нелегко.
Сожаления недостаточно.
Есть разница между извинением и возмещением ущерба. Извиниться – значит признать свою ошибку. «Ой, я пролила немного кофе на твою рубашку, извини». Это хорошо, но это не бросает рубашку в прачечную и не очищает пятно. Загладить свою вину-значит что-то сделать со своей ошибкой. Это возврат денег, которые вы украли за выпивку и/или наркотики. Это покупка журнального столика взамен того, который вы уничтожили во время дикой волны абстинентных симптомов. Это показывается действиями, а не словами, что вы предпринимаете шаги к трезвой жизни.
Имейте помощь при возмещении ущерба
Восстановление включает в себя множество элементов. Эта часть включает составление списков всех людей, которым вы причинили боль, физическую или эмоциональную. Воспоминания могут быть слишком болезненными, особенно при перечислении членов семьи. Одно дело ‑ причинять боль незнакомым людям, но еще хуже, когда ты причинил боль тем, кого любишь. При попытке прямого исправления могут найтись люди, которые не простят. Их боль и ваша боль могут скрутиться в огромный узел, слишком сильный, чтобы справиться с ним самостоятельно. Вот тут-то и вступают в дело консультанты. Они вам обязательно помогут.
1 минута
8 декабря 2021