986 подписчиков
3 Фактора влияющих на развитие мышц:
1) Питание - то что вы едите станет вами, поэтому мышцы точно будет просто вырастить если правильно организовать процесс питания. Еда это глина из которой вы лепите своё тело.
2) Упражнения, фитнес, боевые искусства, бодибилдинг и другое - это инструменты которые мы используем для создания скульптуры тела как и скульптор глину обрабатывает своими мастерками.
3) Мотивация, идея, мечта как вдохновение, творческая идея художника.
Используя все эти факторы для достижения цели вас ждёт результат.
Но в первую очереди определите с какой целью вам нужны мышцы, затем как вы будите их использовать, так станет ясно до какой степени нужно их прокачать.
Так же помните, что если тренироваться правильно, то в любом возрасте вы можете это сделать.
Если вы уже давно занимаетесь, но нет результата, то значит в одном или нескольких пунктах допущены ошибки, просто нужно их исправить.
Около минуты
18 декабря 2021
515 читали