3 подписчика
19 декабря 2021
Всем огромный привет!
Если ты как и я хочешь распрощаться со своим пузиком, то буду рада видеть тебя в своих рядах единомышленников!
Буду выкладывать посты с заготовками и готовкой, тренировками, стараясь внедрять полезные привычки попутно теряя бесполезные :)
Начну со своих замеров и еженедельно буду обновлять данные. Наверняка знаю, что путь будет очень нелегким, но еще хуже бездействовать.
Я все думала с чего же начать, взяла ручку и тетрадь, но потом поняла, что прежде всего необходимо избавиться от хлама в холодильнике и кухонных шкафах,
Вторым шагом станет составление меню на неделю со списком покупок продуктов.
Ну и куда же без физической нагрузки. Я приобрела абонемент в тренажерный зал с бассейном.
Первым заданием для меня станет - лечь спать не позднее полуночи)
Около минуты
18 декабря 2021
120 читали