Вот такая кисточка стоит меньше ста рублей, а поможет снизить калорийность рациона процентов на 10. Все просто: масло на сковородку не наливаем, а капаем и кисточкой размазываем. И жиров в пище оказывается меньше: лучше их набрать их орешков и семечек, и на масле экономим. Совсем немного меняем кулинарный шаблон - и еда уже становится здоровее.