9 подписчиков
От этих фруктов на диете желательно ОТКАЗАТЬСЯ!!!
Фрукты!!! Как мы знаем все с самого детства, это вкусно и полезно!!!
Я очень люблю фрукты абсолютно все!!! и даже те про которые сейчас немного вам расскажу!!!
Хотя думаю секрета особо то и нет!
И эти фрукты: БАНАНЫ и ВИНОГРАД!!!
Что же в них страшного????! Абсолютно ничего кроме высокого содержание углеводов, ну и калорийность у этих продуктов на 100г. более высокая
Банан 90ккал/100г
Виноград 70ккал/100г
Поэтому на диете желательно эти фрукты заменить другими, менее калорийными, такими как (Зеленые яблоки, абрикосы, Апельсины, Грейпфрут)
Около минуты
5 декабря 2021
216 читали