1 подписчик
«Красота-страшная сила!» Часть 2, продолжение.
Первый шаг –походка…
Вы замечали, что описывая встречу читателя с героиней, автор пишет: «она влетела стремительно, как весенний ветер…», …ее походка напоминала вяло текущую реку…». Этими сравнениями вызывают у нас определенные эмоции и ощущения к героине.
А уж потом внешность, одежда…Значит это важно?
Рассмотрите еще раз себя на видео. Как вы ходите, что в вашей походке нравится, а что хочется изменить? Теперь беритесь за дело!
Удивительно, что многие полные женщины двигаются более плавно и легко, чем их стройные подруги? А почему? Прежде всего контроль! Полные вынуждены следить за своей походкой, чтобы не вызывать у окружающих ассоциаций с бегемотом и другими животными.
Существует ряд упражнений для укрепления мышечно-связочного аппарата стопы. Это ежедневные хождения на полу-пальцах, внешнем и внутреннем крае стопы, пятках, перекаты с пятки на носок. Упражнения на равновесие и конечно танцы! При ходьбе не нужно сильно размахивать руками, плавно переносите вес с пятки на носок, разворачивая слегка ступни в стороны.
Поработали над походкой, на очереди осанка и фигура. Об этом поговорим в следующий раз…
Около минуты
4 декабря 2021