6454 подписчика
Кекс в кружке за 2 минуты и всего из 3 ингредиентов
А ещё он не навредит фигуре, так как в нем только банан, яйцо и протеин!
Для начала необходимо размять вилкой банан до пюреобразного состояния (можно оставить с небольшими кусочками), добавить 1 яйцо и 2 мерные ложки протеина (у меня шоколадный).
Все перемешиваем, перекладываем в кружку и в микроволновку на 2 минуты. Вкусный кекс готов!
Кстати, если вам не принципиально делать ПП-версию, можно вместо протеина добавить 100 грамм муки, сахар и какао.
Около минуты
5 декабря 2021
967 читали