4 подписчика
Сегодня день шестой и первая неделя самой сложной адаптации подходит к концу. В график сна были внесены изменения из-за сильной усталости, а именно добавлен пересып в 23.30, благодаря которому я чувствую себя на много лучше. Система сна полностью работает за исключением ночного пересыпа в 5 утра, после которого я часто проваливаюсь еще на 1,5 часа и не могу проснуться. Думаю с этим нужно что-то делать, но пока не знаю что. если есть предложения, пишите в комментариях. В общем чувствую себя на девятку, полна энергии, мысли прояснились, заторможенность речи благополучно испарилась. Привычка маниакально контролировать время канула в воду вместе с досадой от быстро заканчивающегося дня, им на смену пришло чувство превосходства над временем. Теперь я могу все и даже больше. Ах да "смысл жизни" вернулся, мой сарказм со мной))
Около минуты
4 декабря 2021