На днях я сидела и думала:
💭 "Хм, в году 365 дней. Если взять и, например, каждый день прорабатывать одно негативное убеждение (а это всего лишь каких-то 5 минут времени), то за год я могу трансформировать 365 негативных установок. 365 , мать его, установок!!!! 365!!!! Надо ли говорить, как изменится моя жизнь за этот год? А???
💭 А если я, например, выделю на чтение 15 минут в день. Это примерно 15 страниц книги. Следовательно, это примерно одна книга в месяц. И это целых, как минимум, 12, а то и 15 книг в год!
💭 А зарядка утром? Видится мне, что за 15-20 минут ежедневной утренней тренировки через год я уже не буду скрипеть, как старая телега, а буду скакать, аки лошадь, и мои "телеса" примут более благоразумный великолепный вид".
➡ Поэтому, ввиду того, что ленивый мозг так же, как и ленивая *опа, не хотят ничего делать и вечно думают, что начнут с понедельника, я предлагаю (призываю) вас, рОбятушки, начните прямо сейчас! Ведь 365 чего-то за год изменит вашу жизнь кардинально - пробежка, фрукт вместо пирожного, лечь спать до 23.00, послушать полезное видео, домашняя маска для лица, коротенькая медитация...
Любое полезное действие, даже ОДНО, даже МАЛЕНЬКОЕ, но постоянное, в корне меняет ваше житьё-бытьё в лучшую сторону!
Мне нужны единомышленники!!! Даёшь ежедневную полезную привычку #365 !!! Поехали!!!
----------
P. S. Есть кто живой? 😂 Может уже кто-то в теме? Поделитесь, что полезного творите-вытворяете ежедневно?
#полезно #круглыйгод #полезныепривычки
1 минута
3 декабря 2021