2 подписчика
Тренировка [7] 02.12.2021
Вес: 100.1 кг
Привычка: «Тренажёрка» Худеем в качалке!
Пошла третья неделя походов в спортзал, замечаю что мне начинает нравится и стало проще подходить к тренировкам. Если судить что привычка-это возможность прогнозировать будущее (ни какой мистики, просто становится понятен результат после совершённого действия), то чувствую что нейронные связи потихоньку в мозгу строятся. Но в то же время не стоит забывать что привычка не ходить в спортзал тоже никуда не девалась и в любой момент может взять вверх ⬆️
Привычка: «Еда» Худеем на сале!
Вес немного снизился после последнего замера, даже несмотря на потребление сладкого и мучного.
Сегодня но один раз: котлеты, печень, грибной суп, квашенная капуста, сыр, кофе ☕️ с сливками. Сегодня точно похудею. И на будущее нужно поставить заметку - есть больше сала!
Около минуты
2 декабря 2021