148,4 тыс подписчиков
Почему появляются отеки по утрам и как от них избавиться
Как быстро освежить лицо рассказывает косметолог-эстетист, технолог, бьюти-эксперт и блогер Татьяна Жукова.
- Если нет особых проблем со здоровьем, и вы не перестарались с солеными или молочными продуктами перед сном, то утренняя отечность часто может возникать в случае, если у женщины есть привычка наносить уходовую косметику сразу перед сном. Особенно это касается плотных кремов для век – наносите его хотя бы за час до сна и промокните остатки! Также причиной может быть неудобная подушка (слишком высокая или пуховая, в которую вы проваливаетесь лицом). И не забывайте про питьевой режим!
Как избавиться от отеков?
Поможет легкий лимфодренажный самомассаж. Важно двигаться от центра лица к периферии и уводить ладони за уши вниз по шее вдоль движения лимфы – к точке под челюсть и далее вниз к ключицам. Предостерегаю насчет метода снятия отечности кубиками льда – у него много противопоказаний и можно получить холодовой ожог.
Также следует обратить внимание на косметику, в которой содержатся активные компоненты, работающие с микроциркуляцией: экстракты зеленого чая, конского каштана, красных водорослей, кофе, винограда. Кремы лучше по действию, т.к. гелевые средства хуже проникают в кожу, а в сухом воздухе еще и способствуют высушиванию кожи.
Ну и, конечно, не забывайте про зарядку и прогулки – любая активность будет способствовать движению лимфы. Источник фото: Zoonar/Max/Legion Media
1 минута
4 декабря 2021
9678 читали