19 подписчиков
Обида
Итак, перед вами самое бесполезное, и, в тоже время, болезненное, для своего носителя, чувство.
Как я уже когда-то говорил, обида - это как будто вы держите горящий уголек, в надежде его бросить в кого-то. И, если разобраться, она действительно приносит вред только тому, кто её носит. Любой человек, на которого вы обиделись, будь то ваши родители, партнёр, руководитель, и так далее, скорее всего даже не почувствует, что вас распирает изнутри это мерзкое чувство.
Но самое страшное, это то, как реагирует ваше тело на чувство обиды. Обижаясь мы сковываем себя и сильно ограничиваем свою производительность, испытываем перманентный стресс, и это всё в лучшем случае. В худшем, как утверждают учёные, глубокое чувство обиды может привести и к онкологии. Оно вам надо?
В общем, если в следующий раз поймаете себя на чувстве обиды помните про уголек и онкологию, и постарайтесь переключиться на что-то более полезное. Кстати, упражнение из вчерашнего поста для этого подойдёт 😉
Хорошего всем настроения, и до завтра
Около минуты
1 декабря 2021