20,7 тыс подписчиков
Безразличие к себе и зависимость от близких: как привести в порядок свою психику ✨
В блоге я часто говорю об этом. Вот два простых правила, которые помогли мне стать самодостаточной:
🍇 1. Иметь свои хобби, увлечения
Зачастую мы ищем поддержки и одобрения близких, если сами из себя ничего не представляем. Доходит до смешного: «давай поболтаем или погуляем, а то мне скучно».
Скажу честно: мне незнакомо такое понятие, как скука. Плохое настроение - да, бывает. Желание пообщаться, поделиться новостями или проблемами - да, тоже бывает. Но не скука.
Читайте книги на интересные вам темы (я вот обожаю научпоп, как вы знаете), смотрите интересные вам лекции и передачи - БЕСПЛАТНО на Ютубе. Кинокритика от Антона Долина, лекции по астрономии или работе мозга.. Столько интересного вокруг! Или вы любите театр, или историю моды? Или вам интересно искусство Возрождения? Или вы увлечены гастрономией?
Расширяйте кругозор 📚 Тогда в компании близких и друзей вы будете не «душнилой», который питается чужой энергией и кроме бытовухи ничего не может обсудить, а интересным собеседником.
🫐 2. Развивать свои навыки
Когда есть достижения, это круто. Мы видим свой успех, и чувствуем себя увереннее. И под успехом я НЕ имею ввиду абстрактный миллион: важны и микро-результаты, и удовольствие от работы, и кайф от преодоления (вышли за «зону комфорта», что-то получилось, мы радуемся).
Всё это делает человека уверенным, самодостаточным, интересным. В первую очередь, для себя самого.
1 минута
30 ноября 2021
1459 читали