24 подписчика
Модные детоксы🥒
Наверное многие слышали о новомодным детоксах («очищениях») с применением каких-то просто орудий пыток в виде сифонных клизм,травяных смесей,смузи детоксы и тд. Эти интернет детоксы направлены на якобы избавление нашего организма от «шлаков». Напомню, что шлаки-это отходы металлургического производства. Поэтому уже на данном этапе должен встать вопрос, доверять ли специалисту, который предлагает «убрать зашлакованность»
В медицинской практике безусловно встречается такое понятие, как детоксикация, но она осуществляется в условиях стационара и под контролем врачей. Ну и само собой она не заключается в том, чтобы пить 5 раз в день свежевыжатый сок (привет гастрит и язвенная болезнь✋)
В нашем организме в норме уже предусмотрено очищение при помощи печени,почек,легких,кожи и кишечника. Да, при нынешней экологической обстановке, активном потребление вредной пищи и перманентном стрессе наша физиологическая система очистки работает не на все 100%, но наверное логичнее устранить провоцирующие факторы, а не ставить клизму😓. Если это уже привело к заболеваниям, то в первую очередь обратитесь к врачу и не занимайтесь самолечением.
Рассказываю самый лучший домашний детокс- это отказ от мусорной пищи( фаст-фуд, газировки, жирное,мучное). Также необходимо не забывать об элиминационных диетах(исключение определенных групп продуктов), но в этом случае необходим контроль нутрициолога или вашего лечащего врача.
Не занимайтесь самолечением!🙏
1 минута
30 ноября 2021