2 подписчика
Тренировка [6] 29.11.2021.
Вес: 100.8 кг
Зал «Арена» стадион Ерофей, Хабаровск
Вот что бывает с весом, когда встречаешься с дорогим другом на выходных, хорошенько отмечаешь встречу, плюс ещё срыв на мороженное . Надеюсь наверстать тренировками и интервалом -2 кг.
Продолжаю заниматься в зале, только одно не понимаю, почему я должен освободить зал для бокса если там начинается индивидуальное занятие у тренера с клиентом? При выборе клуба для тренировок, боксерский зал был главным критерием, а получается что из-за индивидуальных тренировок даже с грушей не позанимаешься!
Обратная связь: чтобы похудеть мужику после 30 лет, нужно привить две привычки. Тренировки в спортзале и правильное питание, которое позволит похудеть. Эти две составляющие я и начну прокачивать в первую очередь.
По еде: сегодня, печень «быстроганов», 10 штук сосисок пятачок, банка зелёного горошка с майонезом, салат из морской капусты, кофе с сливками 4 кружки.
Около минуты
30 ноября 2021