8800 подписчиков
К этому стремится каждый человек. Ведь очень сложно жить в постоянном стрессе, с грузом в сердце и под эмоциональным давлением. Легкость в душе помогает нам раскрыться, реализовать себя, быть максимально продуктивными в своей жизни и деятельности. Я дам Вам простые шаги, которые приведут к этому состоянию.
1. Отпустите обиды. Позвольте себе освободиться от этого груза и начать жить полноценной жизнью. Страдаете только Вы. Не хотите поговорить с людьми, напишите письмо, в котором скажите все, что вы чувствуете и думаете, и потом отпустите этого человека из своих мыслей и сердца. Письмо сожгите в знак своего освобождения от душевного груза
2. Избавьтесь от обещаний. Токсичные люди, часто используют нечестные психологические приемы для того, чтобы поймать других людей на «крючок» обещаний. Обещание, которое не хочется выполнять, но нужно, держит человека в сети, угнетает и давит. Просто, выбросьте из своего лексикона это слово – никогда и никому ничего не обещайте. Можно сказать как угодно – постараюсь, попробую, возможно, выполню, но не обещаю! Не позволяйте манипуляторам заманивать вас в ловушку.
3. Избавьтесь от ожиданий. Избавьтесь от каких-либо ожиданий по поводу завтрашнего дня, других людей и самого себя. Вы не только будете ощущать душевную легкость, но и сможете избежать разочарований
4. Делайте то, что вам нравится. Не гонитесь за модой, деньгами. Вам всегда будет мало. Ищите мира, и старайтесь достигать его, прежде всего, с самим собой – это секрет легкости.
1 минута
7 декабря 2021
182 читали