149,9 тыс подписчиков
Малыш отказывается от прикорма? Давайте ему кусочки и переводите на общий стол. Для малыша хороша та еда, которую ест вся семья. Делить еду на взрослую и детскую в принципе неправильно, считают специалисты.
Если малыш видит, как мама с аппетитом уплетает жареную картошку, а ему самому дают овощное пюре, то даже при хорошем пищевом интересе можно довести ребенка до полного отказа от еды, уверена консультант по прикорму Юлия Стефанова. Чтобы этого не произошло:
- не питайтесь вредной едой, которую нельзя малышу (хотя бы при нем)
- не предлагайте ребенку продукты, которые вы сами не едите и не любите
- не кормите ребенка отдельно от семьи, ешьте вместе с ним
- не давайте однообразную еду, вводите в рацион новые продукты
- не настаивайте, если малыш отказывается от какого-то продукта, уберите его на время из рациона
Малыш способен пережевывать пищу, даже когда у него совсем нет зубов. И практически любую еду он может есть вместе с вами. С самого начала прикорма можно давать еду не в виде пюре, а маленькими кусочками - мягкими, которые легко разминаются вилкой. Даже оливье можно давать малышу - без майонеза, соленых огурцов, только размятые овощи.
Почему важно сразу переводить ребенка на общий стол? Всем известно, что личный пример - это основа воспитания. То же самое справедливо и для привычек, которые касаются пищевого поведения. Малыш наблюдает за вами, пробует из вашей тарелки и ест точно такую же еду, как вы - только так можно поддерживать пищевой интерес.
Фото: Getty Images
1 минута
7 декабря 2021
14,7 тыс читали