34,4 тыс подписчиков
Есть мнение, что, привязав к спине палку или надев жесткий корсет, можно сделать свою осанку идеально ровной ☝️ Это заблуждение, не имеющее к здоровью никакого отношения!
К сожалению, это не единственный миф о красоте и здоровье нашей спины. До чего только не дошла человеческая изобретательность в поисках идеального рецепта королевской осанки: пищевые добавки, укрепление спины с помощью “закачивания” в зале... и это далеко не все мифы! Больше заблуждений я перечислила здесь → zen.yandex.ru/...cab?gcpc=875e6
Так как же добиться идеальной, королевской осанки? 👸 Решение есть! Нужно переобучать нервную систему через движение + использовать неврологические практики, которые воздействуют на отделы мозга, отвечающего за осанку.
Рекомендую к ознакомлению мои публикации:
✔️ Как понять, что у вас есть проблема с подвижностью позвоночника, фитнес-тест: zen.yandex.ru/...5e6
✔️ Три простых упражнения от боли в спине и для королевской осанки: zen.yandex.ru/...e00
💬 А как у вас обстоят дела с осанкой? Ставьте в комментариях цифру:
“1”, если считаете, что в борьбе за красивую осанку все средства хороши;
“2”, если пользуетесь только научно доказанными методами 🤸
1 минута
10 декабря 2021
264 читали