1314 подписчиков
Рубрика "Худеем вкусно!"
ДЕСЕРТ ТВОРОЖНЫЙ С МАНГО
Для бисквита:
🔹1 банан,
🔹1 яйцо,
🔹10 г какао,
🔹0,5 ч.л. соды,
🔹щепотка соли.
Всё смешать, вылить в форму, отправить в СВЧ на 3-5 минут (время приготовления зависит от мощности вашей СВЧ).
Для крема:
🔹180 г мягкого творога
🔹~20 г молока (или воды)
Фрукты:
🔹Манго (1 шт)
Творог взбить, добавляя жидкость до кремообразного состояния. Жидкости может уйти чуть больше, если творог суховат. Сахар, мёд или другие подсластители можно добавить по желанию. Но хватает и сладости манго.
Можно с любыми другими фруктами и ягодами готовить.
Вкусно, для фигуры полезно 😊
За рецепт и фото спасибо участнице курса комфортного похудения!
Присоединиться к курсу можно в Instagram
Приятного аппетита!
Около минуты
8 декабря 2021