13 подписчиков
#я_сегодня_молодец
Психологи предлагают ежедневно называть не менее 5 пунктов, почему "я сегодня молодец". Первые могут быть на поверхности, но то, что мы делаем для себя, может быть не сразу заметно. Поэтому 5😉
Иногда может казаться сложным, хочется найти что-то "действительно достойное". Но всегда можно найти то хорошее (приятное, полезное, доброе), что сделал для себя. Например, надел/а удобную одежду, или красивую, чтобы приятно было на себя смотреть.
Какие примеры есть у Вас сегодня? Поделитесь 💫
Около минуты
27 февраля 2023