15 подписчиков
События куда-то понеслись
Я сходила на первый день тренинга и заценила, как это круто. А вечером я поела не той еды и полночи обнималась с белым другом. На следующий день просто не смогла встать и второй день занятия прошёл без меня.
Но я заценила, как это круто. Какие здоровские преподаватели. И хотя я сейчас объективно не в той форме, моё тело знает, к чему стремиться.
Я пообщалась со своей депрессией. Ощутила её не как желание "делать ничего", а как остановку, когда не хочется делать того, что не радаует и не наполняет в достаточной мере. Когда организм как бы говорит "ты отдаешь больше чем получаешь, остановись". А получать это навык, который мне ещё нужно развивать. Принимать в танце вес партнёра и равнозначно вкладываться в ответ своим весом, поддерживая равновесие. Не прогибаться, не утекать из контакта, а быть в нём. Вся моя захватывающая динамика танца в прежние годы строилась на игре "попробуй догони, я буду ускользать, а ты догонять". Зрители были в восторге, меня можно было выжимать. Действительно красиво и захватывающе, но это может быть просто защитная стратегия от неумения по-другому.
В книге Татьяны Мужицкой "брать, давать и наслаждаться" я зависла на главе "брать". Мне было бы комфортнее только отдавать. Отдавать и отдавать и самой ни в чем не нуждаться. Но вот беда, чем больше я отдаю, тем больше мне самой становится нужно, чтобы сохранять способность отдавать и дальше. Мне нужны силы. Мне нужно удобство и комфорт. Мне необходимо изобилие. Если я буду страдать, то и делиться буду только страданием в конце концов.
Ещё я посмотрела на себя на видео. Так-то я мало смотрюсь в зеркало, а одежду надеваю ту, в которой удобно. Если платье жмёт в плечах,я просто выбираю другое, попросторнее. Но со стороны на видео видно, как у меня мало движется таз, какой внушительный животик. И мне сейчас приходится быть по большей части целителем самой себе. Осенью я снесла себе микрофлору кишечника дотерровским БАДом, а точнее, бездумным его применением, и последствия оказались довольно катастрофические.
1 минута
27 февраля 2023